Non avevo nemmeno in mente di scrivere questo, ma non riuscivo a trovare una risposta chiara da nessuna parte riguardo a come seguire il corso di Panca Piana “Da 100 a 140kg” offerto da FitnessX. Questo programma completo e personalizzato è davvero promettente ed è stato creato dall’allenatore della Campionessa Mondiale di Powerlifting, e volevo […]